Лимоны у нас "не той" модели…

«По лимону каждый день» — хит в народном наборе противопростудных средств. Однако с лимонотерапией все не так просто, как мы привыкли считать, предупреждают врачи.

Пользу больших доз аскорбинки ученые давно опровергли...

 

ЗА. Лимон, как и все цитрусовые, — витаминная «бомба», каковая по идее должна повышать сопротивляемость организма по отношению к инфекциям. В нем есть витамины группы В, каротин, фитонциды, органические кислоты и довольно много витамина С, который традиционно считается главным для иммунитета.

ПРОТИВ. Пользу больших доз аскорбинки ученые давно опровергли. Возражения есть и у гастроэнтерологов и стоматологов. Во-первых, в ходе такой «профилактики» легко получить обострение хронического гастрита, язвы желудка, холецистита и мочекаменной болезни. Во-вторых, большое количество лимонного сока запросто повреждает зубную эмаль.

 

ИТОГ. Есть лимоны нужно, и желательно в свежем виде, но не стоит приписывать им чудодейственных свойств. Подавить действие вирусов гриппа и возбудителей ОРВИ на организм лимоны не способны, в каких количествах их ни употребляй. И «повысить иммунитет» сами по себе цитрусовые также не могут.

 

См. также публикацию Эпидемия гриппа: мифы и факты о грядущем вирусе

 

По материалам из открытых источников.

Читайте также

Слухи о возможном выводе абортов из системы российского обязательного медицинского страхования (ОМС) многих заставила припомнить ситуацию в прошлом веке, когда аборты были вообще запрещены, а женская смертность при этом резко возросла.

Гормональная йога омолаживает тело и успокаивает душу. Это целостная система, разработанная специально для женщин. Сочетание классической йоги и тибетских упражнений, придающих энергии, стимулирует органы, производящие гормоны: яичники, щитовидную железу, надпочечники.

Берегитесь фаст-фуда: быстрое питание увеличивает риск болезни Альцгеймера!