Лимоны у нас "не той" модели…

«По лимону каждый день» — хит в народном наборе противопростудных средств. Однако с лимонотерапией все не так просто, как мы привыкли считать, предупреждают врачи.

Пользу больших доз аскорбинки ученые давно опровергли...

 

ЗА. Лимон, как и все цитрусовые, — витаминная «бомба», каковая по идее должна повышать сопротивляемость организма по отношению к инфекциям. В нем есть витамины группы В, каротин, фитонциды, органические кислоты и довольно много витамина С, который традиционно считается главным для иммунитета.

ПРОТИВ. Пользу больших доз аскорбинки ученые давно опровергли. Возражения есть и у гастроэнтерологов и стоматологов. Во-первых, в ходе такой «профилактики» легко получить обострение хронического гастрита, язвы желудка, холецистита и мочекаменной болезни. Во-вторых, большое количество лимонного сока запросто повреждает зубную эмаль.

 

ИТОГ. Есть лимоны нужно, и желательно в свежем виде, но не стоит приписывать им чудодейственных свойств. Подавить действие вирусов гриппа и возбудителей ОРВИ на организм лимоны не способны, в каких количествах их ни употребляй. И «повысить иммунитет» сами по себе цитрусовые также не могут.

 

См. также публикацию Эпидемия гриппа: мифы и факты о грядущем вирусе

 

По материалам из открытых источников.

Читайте также

Велосипед для ребенка давно уже не роскошь, а способ хорошо провести лето на даче или даже в собственном дворе. Как не прогадать при выборе двухколесного друга?

Прежде чем приступить к серьезным занятиям спортом или работе на тренажерах, необходимо укрепить мелкие аутохтонные мышцы, соединяющие между собой позвонки.

Данная часть видеокурса упражнений для имеющих среднюю физическую подготовку подойдет и подросткам, и их родителям.

Взрослому в современном мире без мобильника никак не обойтись; а ребенку? Тот и сам вот-вот станет взрослым... И какую трубку он себе затребует?