Витаминный салат из овощей. Болгарская кухня

Капуста, сладкий перец, помидоры. Попробуйте приготовить этот витаминный салат, в котором каждый из овощей усиливает вкус другого

 

Для приготовления за основу взят рецепт Салата по-панагюрски из болгарской кухни

 

Время приготовления:

15 минут.

Салат будет вкуснее, если он постоит после приготовления минут 10.

 

Ингредиенты:

Сладкий перец — 80 г, нарезать тонкими полосками

Капуста белокачанная — 120 г, нарезать тонкими полосками

Морковь — 1 шт., натереть на крупной терке

Помидоры — 250 г., натереть на крупной терке, кожицу выбросить

1 ст. ложка растительного масла

2 зубчика чеснока (раздавить чесночницей)

Соль — по вкусу

Петрушка и сельдерей — по вкусу

 

 

Приготовление:

Овощи нарезать и перемешать все ингредиенты.

 

 

Галина ТретьяковаOBorodach.RU

Читайте также

Подавляющее большинство взрослых курильщиков начинали свою вредную привычку еще в подростковом возрасте. Современные подростки нередко берутся за сигареты в стремлении защитить свою индивидуальность, а не только потому, что хотят выглядеть якобы более взрослыми.

Эксперты из Клиники Майо (США) насчитали десяток способов, призванных помочь защитить подростков от курения.

Упражнения для пресса: скручивания и "велосипед".

В качестве эксперимента минчанам планируют предложить электронный рецепт на лекарства