В интернете можно найти сайты с бесплатными видео уроками йоги
Йога для похудения, йога для начинающих, йога для беременных, йога для активации иммунитета и другие уроки:
Английские сайты с бесплатными уроками йоги:
Вот-вот стартует ежегодная кампания вакцинации от гриппа. Эта прививка считается одной из самых «легких» и даже давно привычных для нас, однако правила вакцинации распространяются и на нее. Если вы решили идти привиться (сами или, тем паче, отвести на процедуру ребенка), чтобы не "попасть" на эпидемию и вообще избежать осложнений, постарайтесь соблюсти несколько условий.
Осанка — это комплексное понятие о привычном положении тела непринужденно стоящего человека. Она отражает не только физическое, но и психическое состояние ребенка, являясь одним из показателей здоровья.
В формировании правильной осанки основную роль играют позвоночник и мышцы, окружающие его.
