Сколиоз? С учебником на... голове

Вот еще интересная и эффективная рекомендация по профилактике сколиоза от авторитетного ортопеда, заведующего консультативно-поликлиническим отделением РНПЦ травматологии и ортопедии РБ, кандидата медицинских наук Геннадия Урьева (см. также материал Ранец носить — не мешки ворочать?).

 

 

 

— При сколиозе особенно важна гимнастика, обеспечивающая наращивание мышечного корсета, который, в свою очередь, не позволит спине ребенка «уходить» в сторону.

 

Гимнастику делать нужно регулярно. И даже пронести на голове учебник из комнаты по коридору — отличное упражнение для спины школьника.

 

 

 

Спинку ровно держи, школяр! А заодно и книгу...

 

 

 

См. также материал Сколиоз? Бегом в постель уроки делать!

 

 

Соб. инф.

 

Читайте также

Отеки лица и конечностей — характерная проблема жителей современного мегаполиса. Вообще отечность мягких тканей всего тела называется анасарка и является признаком тяжелой болезни. Недугу подвержены не только пожилые люди и беременные, но и вполне молодые люди — те, кому едва за 30.

По этому поводу существуют противоречивые мнения. Некоторые врачи категорически против использования сосок

Чтобы свежая зелень хорошо прижилась в горшке на окне, осенью можно посадить взрослые растения, выкопав на приусадебном участке